对于刚接触英雄联盟手游的新玩家而言，选择操作简单且容错率高的英雄是快速上手的关键。上单位置推荐盖伦、诺克萨斯之手和熔岩巨兽，这些英雄技能机制直观且生存能力较强。盖伦作为经典新手英雄，被动提供续航能力，技能组合无需复杂连招；诺克萨斯之手凭借高伤害和流血被动效果，即使操作失误也能通过基础连招发挥作用；熔岩巨兽的大招群体控制则能为团队创造输出环境，对线期以抗压为主即可。
打野位置建议选择无极剑圣、奥拉夫或雪原双子。剑圣主要依赖普攻和Q技能输出，装备成型后具备较强收割能力；奥拉夫大招免疫控制效果，适合正面冲锋；雪原双子则通过W技能的雪球控制与Q技能野区回复降低操作压力。这些英雄的共同点是清野效率稳定，Gank思路明确，无需过多考虑技能衔接问题。需新手应优先练习基础刷野路线和地图资源控制，而非追求复杂操作。
中路法师推荐吉格斯、拉克丝和安妮，其技能射程较远且爆发伤害稳定。吉格斯的远程消耗能力使其对线安全性较高；拉克丝兼具控制与护盾效果，技能命中容错空间较大；安妮的被动晕眩机制简单直接，大招召唤物可提供额外输出。这类英雄的优势在于技能释放逻辑清晰，即使预判不准也能通过范围伤害发挥作用，同时避免与敌方近身缠斗。
下路组合中，射手位优先考虑寒冰射手、女警和金克丝。寒冰的普攻自带减速效果，大招全图支援特性显著；女警凭借攻击距离优势可安全补刀发育；金克丝则通过被动触发加速效果提升团战存活率。辅助位布隆、娜美和猫咪较为合适，布隆的被动印记与护盾技能操作简单但团队收益高；娜美的治疗与控制技能释放时机要求较低；猫咪的附身机制能减少走位失误带来的负面影响。这类角色能帮助新手玩家更专注于补刀基础练习与地图观察。
选择英雄时需综合考虑个人操作习惯与团队阵容搭配。坦克类英雄通常以生存能力为主，技能多为范围效果；法师和射手需要一定走位意识，但推荐角色普遍拥有安全输出环境；辅助角色更注重团队功能，即使操作生疏也能通过基础技能为队友提供价值。初期应避免选择依赖精准预判或极致操作的角色，优先积累地图理解与资源控制经验。
英雄熟练度提升需要结合训练模式与实战演练。训练模式可免费试用所有英雄，建议先测试技能手感与连招节奏。匹配模式中应固定使用2-3个英雄，重点练习补刀、技能命中与地图信号沟通。观察高手玩家的技能释放时机与走位思路，比单纯模仿出装更有助于快速成长。游戏理解深入，可逐步尝试更高难度的英雄扩展英雄池。
